16ページ目 | キッズクッキング・キッズ食育・食育 | すくすく食育日記

2020年06月30日

誰かのために★料理で育む思いやり

武蔵浦和校に通っている
高学年クラスの生徒さんが

玉子焼き作りに挑戦しました。

一人で卵を2個も使うなんて
今までのレッスンではなかったですからね。
卵をたくさん割る時の
ヒミツの技も伝授しました^^

油を敷いて、卵液を流して･･･

最初こそ
『先生ー！たすけて！』
『うまくできな〜い』

なんて言っていましたが

一度コツをつかんだら
自分たちでスイスイ進め、
みんな上手に巻けていましたよ。

子どもの吸収力ってすごいですね。

ほら、こんなに上手♪

この玉子焼き、さっそくお家でも
作ってくれた子がたくさんいたみたいです。

幼稚園に通う弟さんのお弁当に作ってくれたそうです。

こちらは、6年生のMちゃん作

誰かのために何かしてあげようと
思える気持ちがとってもステキ★

作る楽しみや、
誰かに食べてもらえる喜びを
子どものうちから経験することは

大人になってからも
自分の体や家族の健康にも気を配れる
素敵な人になれるはず。

そんな未来が待っているといいな。

そうそう、今回のこの玉子焼き
青空キッチンに通う生徒さんからのリクエストで
レッスンに採用されたメニューなんですよ。

「こんなお料理が作りたい！」
というのがあれば、みなさんもぜひ
先生に教えてくださいね♪

青空キッチンでは、

楽しく調理体験を重ねながら

知っておいてほしい食の知識やマナーを身につけ

健康な体づくりの礎を築きます

青空キッチン武蔵浦和校
体験レッスンは随時お申込み受付中です★

体験レッスンについて詳しくはこちら

2020年06月28日

キッチンは実験室★寒天クッキング

『なんか、今日のワークって
理科の授業みたいだね！』

そういえば、レッスン台の上も
なんだか実験室みたい★

青空キッチン6月のおやつメニューに
「寒天ゼリー」を作りました。

最後はシュワシュワのフルーツポンチに変身♪

牛乳とりんごジュースを
それぞれ粉寒天で固めるのですが、
今回はちょっとした実験を･･･

りんごジュースの寒天液は2種類用意します。
ジュースに粉寒天を加えてよく混ぜ

ひとつは、そのまま型に流し入れ

もうひとつは
お鍋でコトコト煮てから型に流します。

寒天の固まり方に
どんな違いがあるかしら？？

『わーーー！
　こっちはプルプルなのに
　こっちは◯◯だー！』

正解は、お子さんに聞いてみて下さいね^_^

途中、
うっかりこぼしてしまった寒天液も…

わぁ、固まってる！
絵が書けるよ♪

寒天液は室温でも固まることを発見★

また別の子は
りんごジュースの寒天と牛乳寒天では
硬さが違うことに気づいたり。
（粉寒天の分量が異なるんです^^）

お料理って意外とサイエンス。
好奇心の種がたくさん潜んでいるんです。

最後は、
今日のレッスンで発見したことを
アウトプット。

文章で説明してくれた子
表にしてまとめてくれた子
イラストで表現してくれた子

どれも正解です！

自分が知っていることを
他人に分かるように伝えるのって
案外むずかしいものですよね。

これからを生きる子どもたちに必要な力

楽しくお料理を通じて
身につけてもらいたいなぁと思います。

青空キッチンでは、

楽しく調理体験を重ねながら

知っておいてほしい食の知識やマナーを身につけ

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青空キッチン武蔵浦和校
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2020年06月22日

小学生が考える一汁三菜とは？

一汁三菜は、和食の基本の献立です。

ごはん、汁物
主菜1品、副菜2品

こうやって組み合わせると
バランス良く食べられるよ

という目安にもなります。

6月の第1週目のレッスンでは
お出汁からとった味噌汁に
玉子焼きやたたききゅうりを組み合わせて

一汁三菜についてのお勉強をしました。

ワークの時間には
それぞれ一汁三菜の献立を考えてもらったのですが

小学4年生のTくんは
こんな献立を考えてくれました^_^

・ごはん
・わかめスープ（汁物）
・ハンバーグ（主菜）
・コーンサラダ（副菜①）
・ピリ辛きゅうり（副菜②）

すばらしい！
ちゃんと基本の組み合わせになっています。

Tくん、玉子焼き上手！

そういえば、Tくんが
2年前に初めて考えた一汁三菜の献立には

「サバの味噌煮」と「ステーキ」
って書いてあったな〜

懐かしくなってポソッとつぶやくと

『なんでそんなこと覚えてるのー!?』

と本人はちょっと恥ずかしそう。

まわりのお友だちから
『えー？そんなの変だよー。』
『主菜が2つあるじゃん！』

とつっこまれていました。

仕方ないよ、当時はまだ2年生だったんだもん^^;

彼らも青空キッチンで2年が経って
「それはおかしな組み合わせだ」
ということが分かるようになったんですね。

この子たちには
その感覚が身についているんだな

食選力が養われているんだな

そう思って、先生ちょっと
感動してしまったエピソードでした★

ちなみに先日、我が家の夕飯に
アジの干物を焼こうとしていた時に

他におかずどうしようかな〜
と言ったら、主人から

『目玉焼きは？』

という答えが帰ってきました。

（それじゃ、主菜2つじゃん¯―¯٥）

子どもの頃からの食育って

大事ですよ。

青空キッチンでは、

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2020年06月18日

子どもの好き嫌い克服のカギ②「温度」

青空キッチンのお料理メニューに
「かぶの即席漬け」が登場しました。

右上の副菜です(^^)

小学生のIちゃんは
レッスンが始まる前から

『かぶ苦手〜』

と、ちょっと憂うつそうな様子。

と・こ・ろ・が！

試食の時間に、ひと口食べた瞬間

『ん!?　かぶ美味しい！』

に変わったのです。

あまりに感動したのか
お家に帰ってすぐに報告してくれたらしく
お母さんがこんなメッセージを
送って下さいました。

自分で作ったお料理には
愛着がわくものです。

お家では決して口にしないものでも
なぜか教室だと食べられるということも
よくあります。

青空キッチンのレシピが
子どもさんの好む味付けに考えられている
というのも一つの理由かもしれません。

実はこの日、もうひとつ
気を付けていたことがあります。

「温度」です。

このレッスン日は5月にも関わらず
気温は30℃越えの真夏のような暑さ。

お家から歩いて来てくれたIちゃんは
教室に到着した時点で汗をかいているほど。

なので、かぶの即席漬けは
食べる直前まで
冷蔵庫で冷やしておいたんです。

暑い日に食べる
冷たいひと口（特に最初の）って
それだけで

「はぁ〜、しあわせ〜♪」

ってなりませんか？

もちろん、お腹をこわすほど
冷たくすることはおすすめしませんが

冷たいものは冷たく
温かいものは温かく

「温度」がおいしさに与える影響って
結構大きいんですよ(^^)

こちらは、先日作った「たたききゅうり」