ゴマをすると、◯◯に良い！
おやつメニューのドリンクに
「黒ごまきなこラテ」が登場しました。
写真を見た時はみんな
「これ何！？」
なんて言っていたけれど
飲んでみたら、なんて美味しいの♡
みんなの大好きなこれ↓もあったしね^^
ご・ま・す・り♪
すり鉢を押さえてあげているあたり、思いやりを感じます。
「すり鉢＆すりこぎ」名前も覚えたよね！
ゴマをすり始めると
プチプチと小気味よい音がしてきます。
『いい匂いがする〜』
そう、
ゴマはすることで香りが良くなります。
すでに、すった状態で売っている
すりごまもありますが
香りが断然ちがうので
これはぜひぜひ、体感してみてもらいたい！
ゴマをすることで
もうひとついいことがあります。
それは、栄養の吸収が良くなること。
ゴマは大さじ1杯でカルシウムがおよそ110㎎、鉄は0.9㎎も含まれているんですよ〜 食物繊維もとれます(^_^)b
たっぷりの栄養、せっかくなら
余すことなく取り込みたいですもんね★
作って楽しくて
美味しいうえに栄養満点だなんて
青空キッチンのレシピって、本当にステキ！
そうそう、
ゴマをするとどんないいことがある？
の問いに
『好感度が上がる！』
と答えてくれた子がいました。
確かにそんな慣用句あるもんね（笑）
5、6年生になると
いろんなことを知っているものですね。
今度「ごまをする」の言葉の由来も
教えてあげるね(^^)
青空キッチンでは、
楽しく調理体験を重ねながら
知っておいてほしい食の知識やマナーを身につけ
健康な体づくりの礎を築きます
青空キッチン武蔵浦和校
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