4月のレッスンメニュー
A基本メニュー(第1週)
・マカロニグラタン
・コンソメスープ
・コールスローサラダ
<食育学習内容>
高学年・低学年・・・乳製品、カルシウムについて
幼児・・・牛乳について
牛乳は骨を作るのに大切です。飲むのが苦手なら、子どもが好きな食材を使って自分で料理をして牛乳を使ってみるのも良いですね。
Bおやつメニュー(第2週)
・簡単ちまき
・緑茶
・兜あん
<食育学習内容>
小学生:こどもの日(端午の節句)・祝日について
幼児 :こどもの日(端午の節句)について
行事食になります。こどもに日は、五大節句の一つになります。こどもの日について学んでもらえたら嬉しいです。
Cアレンジメニュー(第3週)
・エビチリ風
・にら玉スープ
・豆苗ともやしの中華和え
<食育学習内容>
エビについて
エビはたんぱく質に分類されて栄養満点です。そして、いろいろな料理に変身できて、殻ごと食べられちゃいます。エビを使った料理は何がありますか?今回はエビチリですが、お家で好きな料理を作って、体を元気にしてあげましょう。
(写真:日本キッズ食育協会)