7月のレッスンメニュー
A基本メニュー（第1週）
・鯵のさんが焼き
・なすのみそ汁
・とうもろこしごはん
＜食育学習内容＞
小学生：鯵について
幼児 ：魚について
魚の骨をピンセットを使って自分で取り除く事で、魚の苦手意識を少しでも減らす事が出来れば良いなと思います。また、骨を取る時のコツも教えちゃうので、覚えてしまえば骨取りのお手伝いもお願い出来ますね。
Bおやつメニュー（第2週）
・フルーツサンド(パイナップル)
・アイスロイヤルミルクティー
・フルーツサンド(キウイ)
＜食育学習内容＞
小学生：クリーム・食物繊維について
幼児 ：季節・果物につて
この季節ならこれがあるねと、季節とその物が結び付けられたら良いですね。機会があれはお家でも話してみて下さい。おやつで果物を使うので、旬の果物の話でも良いですね。スーパーに行った時に野菜や果物を見て、お子さんと話してみて下さい。
Cアレンジメニュー（第3週）
・ツナと野菜のそうめんチャンプルー
・モロヘイヤと海苔のスープ
・枝豆
＜食育学習内容＞
小学生：モロヘイヤ・切り方について
幼児 ：そうめんチャンプルーについて
そうめんを茹でるので美味しくなるようにしっかりと水で冷やし、しっかりと揉み洗いする事が大切です。これはお子さんにコツを聞いてみて下さい。楽しみながらお手伝いも出来ますね。
(写真：日本キッズ食育協会）